Was müssen Sie tun?

1.Wenn Ihre behandelnde Ärztin/Ihr behandelnder Arzt den Bedarf für eine Verordnung von Rehabilitationssport oder Funktionstraining sieht, wird das Formular „Muster 56“ ausgefüllt. Dieses Formular erhalten Sie bei Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt oder ihrer Krankenkasse.

2.Dieses ausgefüllte Formular übergeben Sie Ihrer Krankenkasse. Vor dem Beginn des Rehabilitationssports/des Funktionstrainings muss eine Kostenübernahmeerklärung vorliegen (Genehmigung). Die Kasse prüft den Antrag und genehmigt diesen. Bei Verordnungen, für die die Rentenversicherung zuständig ist (Formular G0850), entfällt diese Bestätigung. Mit der Verordnung ist die Kostenzusage verbunden.

Weiterlesen: Rehabilitationssport/ Funktionstraining

Seepferdchen alle Kurse sind für wassergewöhnte Kinder ab 5 Jahren die noch NICHT das Seepferdchen Abzeichen haben. Ihre Kinder müssen wassergewöhnt sein, bei Fragen dazu melden Sie sich gerne bei uns.

• Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grob Form, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
• Kenntnis von Baderegeln

(Bei uns haben Sie vor dem Kurs Namen BroSi stehen, dass ist die Abkürzung für Seeräuber/Bronze/Silber und Gold, dahinter steht dann immer der Kurs für das Abzeichen)

Weiterlesen: Schwimmabzeichen Erklärung

Beim Babyschwimmen geht es hauptsächlich um den Spaß im Wasser! Mutter und/oder Vater spielen gemeinsam mit dem Baby im Wasser, um Freude am und im Wasser zu haben und um das Baby in seiner Entwicklung zu fördern. Dabei werden die Babys mit verschiedenen Griffen gehalten oder unterstützt. Es werden Übungen durchgeführt, die Kind- und altersgerecht sind.

Diese Kurse finden Samstagvormittag in Wüffel im Wellenwunder Hannover statt.

Bei der Wassergewöhnung wird Ihrem Kind spielerisch die Angst vor dem Wasser genommen in Form von nassspritzen, damit sie Wasser im Gesicht gewohnt sind, reinspringen ins Wasser mit und ohne Hilfe, leichte Schwimmbewegungen mit den Beinen als Vorbereitung zum Seepferdchen, fortgeschrittene können auch schon das tauchen üben (Kopf unter Wasser), die Motorik wird gefördert (z.B. springen, hüpfen, Purzelbaum), usw. Sie sind mit Ihrem Kind zusammen im Wasser.

Samstag in Wülfel:

Wasserspielerein 11 Uhr und 11:45 Uhr ab 1 Jahr
Wassergewöhnung 12:30 Uhr und 13:15 Uhr ab 2,5 Jahren

Hier finden Sie ein Beispiel für die Wassergewöhnung:

https://youtu.be/c4wRn_xpwYA

Dies ist ein ganzheitliches Krafttraining im flachen Wasser kombiniert mit Trainingsgeräten.
Schnelle Bewegungsübungen werden in mehreren Sätzen und mit einer bestimmten Zahl an Wiederholungen durchgeführt.

Die Kurse sind ein effektives Ganzkörpertraining im Flachwasser. Workout für Kondition, Fettabbau und Muskelkräftigung. 

Alternatives gelenkschonendes Joggingangebot im Tiefwasser. Es trainiert die Ausdauer.
Das Training findet im Tiefwasser statt, wobei ein Auftriebsgürtel dafür sorgt, dass der Kopf über Wasser bleibt. Mit den Beinen wird eine freie Laufbewegung im Wasser durchgeführt. 5 Minuten intensives Joggen im Wasser entspricht etwa einem 1000m Lauf an Land.

Stellt eine altersgemäße Gymnastik im Wasser dar. Gefördert werden die Mobilisation der Gelenke und der Aufbau der Muskeln.
Dehnungs- und Koordinationsübungen runden das Programm ab. Die einzelnen Übungen werden altersgemäß ausgerichtet und den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst.

können folgende erworben werden:

Seepferdchen:
zwingende Voraussetzung ist, Ihr Kind muss wassergewöhnt sein.

Seeräuber (Kurs zwischen Seepferdchen und Bronze)
Bronze

Silber

Gold

für wassergewöhnte Kinder, ab 5 Jahren, mit dem Ziel, das Schwimmen zu erlernen. Das Seepferdchen-Abzeichen wird nicht garantiert in einem Kursdurchlauf.

Die Kurse finden immer 2 mal die Woche statt und gehen 7 Wochen lang. In Pattensen finden sie Dienstag & Donnerstag statt, in Hemmingen finden sie Mittwoch & Freitag statt.

Was bedeutet wassergewöhnt und sind damit die Vorrausetzungen für den Besuch eines Seepferdchen-Schwimmkurses bei uns:

Weiterlesen: Seepferdchen

Aqua Cycling verbindet das klassische Indoor Cycling mit der gesunden und angenehmen Wirkung des Wassers.
Es verbessert die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislaufsystem und stellt durch zusätzliche Übungen für den Oberkörper ein kräftigendes ganzheitliches Training für Rücken, Beine und Po dar.

Intervall mit und ohne Geräte verbindet z.B. das oben genannte Cycling mit dem Trampolin und dem Stepper im Wasser. 

Voraussetzung

Seeräuber: Seepferdchen

Bronze: Seeräuber 

Silber: Bronze

Gold: Silber